2012年9月22日 星期六

繁華中的幽靜----富陽自然生態公園

 

好久沒有連續放假了,總覺得放一天的假,只能好好的睡覺補眠,什事都做不了,果然是老了體力大不如前,嘻嘻!今天我真是吃了狗屎運了放了on call off 沒被call 出去,睡覺睡的很飽 ,真是舒服極了!所以起個大早去爬爬山好了,要鍛鍊一下體力。在台北住久了我已經從放山土雞變成軟腳肉雞了!
很慘耶!真是吃了狗屎運了啦! 居然在下山時被一些微不足道的青苔滑倒 ,好險手上的雨傘救了我一命,要不然一定不堪設想呢!!!可憐我心愛的傘,在這一次跌倒事件中,為了保護主人壯烈成仁了! 我真的很傷心呢! 前不久我才將這把傘的一些掉落的固定線從新縫過而已,沒想到這次連修理也救不了它了,真是嗚呼哀哉!我回神過來後,想想真是一切無常啊,世上的萬事萬物幾乎是沒有恆常的不是嗎?想享有什麼是恆常的呢?父母、小孩、朋友......等等都會離開你。連這個無生命的傘也是,即便連朋友都取笑我,要賺我的錢真的很不容易啊,一個手機一隻傘明明都是跟大家同時買的,別人已經換了好幾次了,就只有你還在用,而更讓人受不了的是東西還跟新的相差不遠呢! 這是朋友們對我的抱怨。嗯!是啊但是終究還是壞了吧!周老闆應該會很高興吧!這是她常對我說的。
下了山,就馬上跑去城中市場買一把傘免的成為落湯雞喔!我不好意思的跟老闆說了自己在山上跌倒,傘壞了的事,老闆說:人沒事就好,傘幫你擋了厄。我對老闆說:我挑一把傘吧,跟我壯烈成仁的傘相似的(500元)。老闆說:400元就好了,100元妳去買糖吃吃壓壓驚(這壯烈成仁的傘是我2005年要去法國的時候買的傘也是差不多這價錢) 。心想這怎麼好意思呢?還是感謝那滿臉笑容又很慈祥的傘店老闆阿媽!!後來我想那賣傘阿媽一定是看到我眷戀捨不得那壞的的傘的模樣安慰我的啦!!哎呀!這樣真的很不好耶!會不會太執著了咧!! 也許這也是我需要修練的功課呢!

這裡原本為四四兵工廠的所在地,1976年兵工廠遷移到三峽,1988年彈藥庫遷走後,整頓與多次改建後於2006年底重新開園,成為台北市唯一的一處自然生態公園
富陽街街底盡頭, 這就是鬧中取靜的富陽自然生態公園入口。
 業餘攝影家正在拍攝甚麼呢?
過了這木橋就要上山坡了,是什麼?怎麼這麼香啊!原來是那頭的白色花香!
 古軍事碉堡建物遺址
上坡囉!練練腳力
軍事涵洞遺址

 夾縫中生存的植物
剛剛那對夫妻是從那兒進去的呀!還在那而種菜!
 這些以前的軍事防禦建物
 哇啊! 有絲瓜 青江菜ㄝ!  
明明就是圍起來的,原來是有剪開一個缺口啦! 喔!阿伯我知道你們是從這裡跑進去的!

 這兒好安靜喔!真是讚ㄝ!
 這幾個婆婆媽媽一面爬山一面了是非----想把這山污染喔!
姑婆芋葉上的樹蛙
姑婆芋葉上的樹蛙

姑婆芋葉上的樹蛙
 蝸牛爬在姑婆芋枝幹上
毆!你躺在這可真舒服喔!有露珠可吃又有姑婆芋葉當搖搖床真是享受喔!
你在伸懶腰嗎!快起來!雨停了啦太陽都升上來了 !
從麟光捷運站上看下去的公園一偶
 從麟光捷運站上看可以看見101大樓有一點霧擋住建物頂端!
 為了救我而壯烈成仁跟了我7年半的傘
真是難過!很抱歉害你骨折了!小枝幹也折成80度了!
我找了一隻與你同出一源的傘,你放心我會好好的保管使用的!
謝謝你讓我用那麼長的時間!我會愛護你的姊妹的!

2012年9月10日 星期一

精緻奇異的立體書展覽

朋友送我一張立體書展覽入場票,離展覽結束已經沒剩幾天了,趁著今天有空來去瞧瞧立體書的異想世界吧!
立體書(pop-up book)是文學和藝術的結晶,有著洋洋灑灑七百多年的歷史,更累積了不少令人歎為觀止的作品;立體書的創作可以歸類為書籍術,又和當代藝術追求概念的創作手法有所不同。從立體書創作形式、內容的豐富多元,啟動觀賞者無限廣大的想像力空間。立體書原本是用於解說天文、人體構造、機械和交通構造等的工具書。它以書為名,卻不像傳統書籍、也不同於電子書。連膾炙人口的電影《鐵達尼號》、《星際大戰》、《哈利波特》,乃至台灣的古蹟建築等,都可以將大千世界納入書中,打造出一頁頁驚奇。有一些立體書真的作的非常的精緻漂亮喔!博物館內有放映影片介紹立體書的由來、製作等等,可以坐下來觀看喔。
館內不可以拍照喔!有很多立體書是國外參展的超美的!我國的展品古典,又具地方特色的作品很有看頭喔!你不妨趁著這幾天趕快去看吧!

漂亮吧!!
進入立體書的世界 ,小朋友最開心了
看這個可愛的小朋友看的多專注呢!
看完立體書展順道到植物園晃一圈,哀呀!荷花都謝了呢!只剩下沒幾朵在艷陽下綻放著!也別有一番風味呢!
哇阿!妳真是一株獨秀ㄝ!水啦!
 主人我也不賴吧!看我多嬌羞ㄝ!
太陽太大了啦!荷葉先生借我躲躲吧!我都快晒暈了!
各種顏色的水蓮花
我美麗吧!
淡紫色水蓮花





2012年9月6日 星期四

多方準備與演練從容面對退休生活

人都會老,老了以後會不會單身?健康何時出問題?錢會不會花光?沒有人能準確預測自己老後會過怎樣的生活。
今周刊》最新的問卷調查顯示:大家退休後最重視的事情,除了健康之外,就是子女和伴侶。然而,由於女性平均壽命比男性長,而且「子孫滿堂才有幸福晚年」的觀念已經愈來愈淡薄,不論獨居生活出於自願或非自願,多數女性可能得做好「一個人過老後生活」的各種準備喔。

日本社會學家上野千鶴子就在他的書中告訴你們,日本女性年過八十,有八三%處於單身狀態,因此特別撰寫了《一個人的老後》一書,除了提醒女性要有理財規畫,更多的篇幅是給予心理方面的建議,強調單身者要能享受「獨處」的樂趣,應該試著學習面對孤獨。由於深刻呼應社會需要,《一個人的老後》在日本至少賣出了七十五萬冊。雖然人生會有很多很多的狀況不一定完全都一樣,書中有許多很中肯的建議與情況等等,我個人覺得這也是一本蠻實用的書----書中談到許多生活的諸多現實問題與各種的解決之道等等。趁早準備是必要的功課,小女子我也已經開始準備一段時日了,金錢理財規劃之外,也一定要培養興趣和不斷學習的活力ㄛ!以我自己為例之前學蝶古巴特製作、手作布蛋糕的技術等等都是為以後的生活更加豐富的準備,過一些日子我還要去學木工、水電維修等等。將來人工會很貴的,你所具備的生活應用技能愈多,你的生活就會越方便,且更稱心如意。另外很重要的一定要養成閱讀的習慣,閱讀是最便宜最簡單的自我投資,不但能獲取獲得知識與經驗智慧更有助靈感啟發。閱讀學習都代表了下載偉人、前人、他人的經驗智慧。去年一月我在一本雜誌上看到這個循環圖,覺得很實用就把它記在我的隨身筆記本中,並在日常生活中應用。有人說:能夠自己成長的人,就能按照自己希望的方式生活,一定能一展長才。人生未必一定都會成功,但你一定能成長的。後來這圖用在自己演練與準備未來退休生活的準備上也超好用的。
啊啊!我是一個意制力堅定的咖俲喔!平常不會輕易的決定一項事情,除非經過審慎的評估設想與演練後絕不會輕易作成決定。一但我決定的事通常我就幾乎不會再改變或三心二意,也會循序漸進的往前走的,到目前為止我讀了不下30幾本有關退休生活、退休理財、退休學習.......等等的書籍,甚至我也和已經退休不同時日的老同事討教他們的經驗,這時真正發現其實人生就是不斷的閱讀。之前所擔心的一些事也因為循序漸進的準備演練而得到一些有用的解答!古人說:書中自有黃金屋,書中自有打開藏寶箱之鑰匙ㄝ!!!

哈哈!這次休4天假回台中老家,看看我可愛的小妹與老母親,第一要務是把從建國花市買的各種花種子,種在家門前的草皮旁的泥土中。老嗎說:我這種種植方式一定不會活啦!我們拭目以待吧!
我分別撒下紫羅蘭、金魚草、柳穿魚、神香草、雛菊等的種子,別讓我漏氣喔!
好好長大ㄛ!下次回來看你們,要乖乖長大ㄛ!


這次回家在台北車站看到一些展示品很是美麗,趁著等高鐵的時候況了一下展覽場!
 美麗的貝殼公雞
 我可是全身都是用貝殼做的喲!

回到台中驅近住家附近食物香味四溢,啊 !原來這家餐廳烹調的食物香。
傳說中的土窯雞是從這裡烤出來的 ㄝ!

傍晚時分微風輕拂,騎腳踏車運動最是舒坦了。
 天色漸漸暗下來了,已經騎腳踏車騎了好幾公里了,回家吧!

 哇阿!吹著涼風的台中老家夜幕低垂了,美吧!

2012年9月2日 星期日

如星星般閃閃發光的百寶箱

有一天朋友寄給我這封信件,與我分享以下這則意義深遠的文章---低頭亦是一種能力---最近因為工作上的事情,心情有一些低落,我跑去花市散散心,心情仍是悶極了,我再次讀到這文章突然心中有所啟發,我憶起許多事想到上課時師父和許多的great Master的教誨與叮嚀。於是打開我的百寶箱翻閱一番,是啊 !人的一生中總是會碰到一些真的很令人失望與感慨傷心的事情,但是就像是偉大的老師們說的:那是你的覺受,必須降服自己的覺受,事情就會容易多了。」是啊!降服自心在這樣的職場是多麼重要的事啊!這讓我想到上課時老師總是引述很多偉大的上師們的事蹟與故事,哎呀!我怎麼忘記我所擁有的如同閃亮的星星般的百寶箱呢?讓自己如此輕易的陷入情緒的泥沼呢?這信件提醒了我身邊的這個閃閃發亮卻一時被我遺忘的百寶箱。我感恩這7年來在法國Rigpa網路課程的接受的所有教授給我的幫助與成長,這是我比任何人都幸運的,擁有這一些無價的珍寶資產。現在心情真的好多了呢!真是感激有這些教法和這一封信件的提點耶。

被稱為「美國之父」的富蘭克林,年輕時曾去拜訪一位前輩。年輕氣盛的他,挺胸昂首邁著大步,進門撞在門框上,迎接他的前輩見此情景,笑笑說:「很疼嗎?可這將是你今天來訪的最大收穫。一個人活在世上,就必須時刻記住低頭。」
無獨有偶,有人問過蘇格拉底:「你是天下最有學問的人,那麼你說天與地之間的高度是多少?」
蘇格拉底毫不遲疑地說:「三尺!」那人不以為然:「我們每個人都五尺高,天與地之間只有三尺,那不是戳破蒼穹?」蘇格拉底笑著說:「所以,凡是高度超過三尺的人,要長立於天地之間,就要懂得低頭。」
大師們提到的「記住低頭」和「懂得低頭」之說,就是要記住不論你的資歷、能力如何,在浩瀚的社會裡,你只是一個小分子,無疑是渺小的。當我們把奮鬥目標看得更高時,更要在人生舞台上唱低調,在生活中保持低姿態,把自己看輕些,把別人看重些。
富蘭克林就從中領悟到了深刻的道理,並把它列入一生的生活準則之中。其實,我們的生活又何嘗不是如此。自認懷才不遇的人,往往看不到別人的優秀;憤世嫉俗的人,往往看不到世界的美好;只有敢於低頭並不斷否定自己的人,才能夠不斷吸取教訓,才會為別人的成功而欣喜,為自己的善解人意而自得,才會在挫折面前心安理得。

當你從困惑中走出來時,你會發現,一次善意的低頭,其實是一種難得的境界:低頭亦是一種能力,它並不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的一種嬗變經營。如果把我們的人生比做爬山,有的人在山腳剛剛起步,有的正向山腰跋涉,有的已信步頂峰,但此時,不管你處在什麼位置,請記住:要把自己放在山的最低處,即使「會當凌絕頂」,也要會低頭,因為,在你所經歷的漫長人生旅途中,總難免有碰頭的時候。低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩。

讓人心情涼快的水蓮

 這不知名的植物有一點像坐著的松鼠ㄝ!
 水芙蓉美呆了!
 宛如遊龍的龍吐珠
各式各樣的花朵真是讓人感到舒服!