2011年8月5日 星期五

平安鐘---感恩惜福

        台北捷運中山地下街水景舞台區,有一地標「平安鐘」,為了紀念九二一大地震,由法鼓山發起,各界共同完成的歷史紀念物。象徵著經過九二一大地震的災難後,台灣人民重新站起來;而設置在捷運總站的意義,就是希望能為平安祈福,並且提醒我們要感恩、知福且惜福。




     人真的要有感恩心並且要能惜福知足,人的一生中,總會遇到許多值得回憶和留戀的人,不管是親人、友人、愛人、老師等。這些人在我們的生命旅程中,都曾給過我們關愛,給過我們幫助,他們是我們值得終生感恩的人。有一顆感恩的心,才能感受到自己的渺小,才曉得自己承受了太多,才知道更應該歡歡喜喜的付出自己所有及所能。

   以感恩的心面對每一件事,服務於他人,用寬容大度、盡職盡責、勤勉工作,恪守本分,就會忘掉困難、失敗、無奈等諸多的不如意,心中充滿良善,勇敢地面對、達觀的處世,積極的面對生活,那麼你感受的絕不僅是心靈的寧靜。一個懷有感恩之心的人,生活也必將賦予最大的回報。懷著一顆感恩的心我們才能感受到人世間的溫暖與快樂,才能體會到智慧的力量、人格的尊嚴,才能譜出生命的樂章;只有懷著一顆感恩的心才能讓我們擁有真摯的友誼,發現生命的真諦。


2011年8月2日 星期二

某一天的早晨---走路運動

醫護人員上班都非常的忙碌,很多人一下班的第一件事,就是把自己擺平在床上先小睡一番,才能再作其他的事。有時候我也是會這樣,真的是太累了!不過呢,為了健康還是要多多運動比較好。而趁早養成每天持續一種運動的習慣是我們這一輩子應該要有的健康好習慣,就我個人而言幾乎每天會練幾分鐘的氣功--這種中華民族的武術國粹。以前還在學校時,如果不是很累,我有時會從北醫走回台大,絕對不是要省車錢,走路也是很好的運動,一邊走路還可以一邊想一些事情,或是複習一下方才上完課的內容。已經很久沒有這麼走走路了,那一天放假,起個一大早從這兒出發,沿著馬路慢走到大安公園。公園裡,有許多的人在運動,也有些人在攝影.......。雖然有許多的人,四週的環境還算有一點安靜的,至少還可以享受的這繁雜的都市中的寧靜.........
出發去走路
好像才走一會兒而已,一下子就到大安森林公園了

這安靜的綠色通道讓人覺得很安靜,但你能想像旁邊不到50公尺的距離的馬路上,已是車水馬龍人車鼎沸囉!


公園內的觀世音菩薩
攝影科系的學生正在拍攝,公園內這尊很特別的觀音雕像
在大安公園運動的人們




走了不少路應該也消耗了一些熱量了吧 來吧!享用一頓營養豐富的西式早餐

途中經過美麗的北門建築
回到台大院內 這個在醫護大樓旁邊的小花園
醫護大樓旁小花園內不知名的白色花朵
這種紫色的小花,白天會綻放但一到晚上就向人一樣也會合起來睡覺喔!它的品種還真多有粉色、白色、紫色、紅色的

阿!泡一杯咖啡享受閱讀的樂趣,真讚ㄝ!

撥給自己時間修行----邁向心性之旅


        懶惰是最可怕的敵人,法國箴言作家拉羅什富科(François VI, duc de La Rochefoucauld)說:懶惰雖然柔弱似水卻常把我們征服:它滲透進生活中一切目標和行為,蠶食和毀滅著激情與美德。每當我懈怠懶惰了,我就會拿起我的小筆記本,翻到以螢光筆劃了黃黃綠綠的記號----最醒目的這一頁,叮嚀我自己不要忘記老師的諄諄教誨,提醒我自己每天決不要忘記修持。

         我們一定要挪出時間來修行,這是一生中最重要的事情,即使我們非常的忙祿,特別是在我們非常忙的時候,更要給自己空間、時間,當我們花時間修持的時候,事實上就是與我們自己相處,與我們的真實自性連結的最佳的時光。修持就是與我們的真實本性連結,對自己真實,因此可以帶出自己最好的一面,修持不是指關於佛教的修持。修持是去整理我們自己、我們的心、我們的態度。俗語說態度決定一切」,所以一定盡可能的給自己時間修行,這是我永生最最敬愛的老師們的忠告,他們是一切良善慈悲的泉源。

        記得老師授課時提到:我們 可以應用佛家的六度來修持,六種超越的菩薩行,就是佈施、持戒、安忍、精進、靜慮、智慧。什麼是佈施? 就是給自己空間、時間來做修持,事實上,你應該要對自己寬厚,真的要給自己時間來做真正的修持。因為我們遲早都必須要死亡的,當我們死的時候,就必須要面對自己。如果你擔心死亡,不要擔心,因為我們都會死的,那麼我們還擔心什麼呢!!我們真正擔心的是死亡的那一刻就是我們面對自己的那一刻,就是揭示實相的那一刻,這就是我們所害怕的。所以死亡就是與你自己達成協議,去認識你自己,與你自己達成協議,這就是修持。看來師父常說:要愛自己才能真正愛別人,真是不無道理,一個連對自己都不願佈施的人怎麼會有能量與心量去愛別人呢!!所以佈施就是給自己空間和時間來修持;而持戒事實上是致力於一切道的修持,安忍是不論有什麼樣的境遇、困難、惱怒,不論有什麼到來,不要因為它們而感到不安,不要屈服於令人分心的事物和所有的障礙。
        一切萬相源自心,戰勝別人,不如打敗自己,因為,最可怕的敵人,就藏在自己的心中!事實上,我們之所以會失敗、痛苦不安等,多半是基於我們無法戰勝自己,我們敗給我們的monkey mind。
                                    努力不懈 調伏monkey mind