在台北一碰到假日，寧願上班，若是放假我打死也不想要出門，人多擠來擠去非常的不舒服，吃飯要排隊、等點餐浪費許多時間....等等都讓人很受不了!台北寸土寸金要找個空曠的地方運動也很難，假日更是擠滿了人潮，去健身房又覺得很人工不舒服，因此在台北我只能坐坐禪、練練氣功或是拉拉筋等。回到台中山上老家空氣好，空間大又寧靜(沒辦法啦!年紀愈大愈怕吵雜)，真是好極了!!
前不久有一位朋友說:他一定要趁著年輕能動時想去那就去那裡，因為在旅行時他遇到一些有一些名氣的老人行動不便，玩的很辛苦，走不動........等等。是啊!非常有同感耶!!人生宛如走馬燈，一晃過了幾十年，再不把握時間，多走 ，多看，多學習才不會空走人世間一回。
培養一種運動持之以恆，加上三不五時到處走走，有益身心健康，對漸漸老化的筋骨有絕對的好處喔!!這次回家除了每天早上去都會公園騎腳踏車運動外，還嚐試騎了大肚山台地自行車路線，喔!有些路段好陡峭喔!!真是喘死我囉!!不過流汗的感覺還不錯!因為有涼凉的風吹著很舒服!!
這是大肚山台地自行車道導覽圖
沿路有些田地休耕期間栽植的這種植物會開美麗的黃色花朵，通常這些植物是用來作為田地的肥料!
從這個導覽圖地標，往上走可以到台中都會公園，往下走通往靜宜大學
離導覽地標圖約500公尺處有一戶人家，假日時會有許多小朋友及家長來這兒學習捏陶土
這一條路一直走通往靜宜大學，中間經過一間名為金母宮的寺廟，站在寺廟的平台可以遠晀台中港呢!可惜我沒進去裡面，(太早了寺廟尚未開門)沒能拍到美景!!但一路上都是這種嫣紅的藤花配上蔚藍的天空，真漂亮!
天空好藍喔!一路上清風徐來，太陽雖有些大，但很涼爽舒適!
從這兒就可以看見台中港了，再往下一直騎就可以通往靜宜大學，
下去可輕鬆了，上來包你跟我一樣喘西西!
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